环球体育平台:春季美食推荐:鱼香茄子,韭菜胡萝卜炒鸡蛋,莴笋豆干的做法

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炝菠菜材料:菠菜适度、干辣椒适度作法:1、菠菜洗涤放加有盐的滚水中杨世煮,捞起沥干水份2、拌入少许盐3、锅内烧热油放进干辣椒,花椒粒爆香4、趁热放入菠菜上配料才可韭菜木耳炒鸡蛋食材:韭菜、木耳、土鸡蛋、植物油、盐、白糖作法:1、韭菜洗涤沥干水分切段,木耳用热水泡泡去蒂洗涤,鸡蛋覆没特少许白糖加热均匀分布,小米椒洗涤切丁2、热锅凉油,油热7成下鸡蛋液,煮到鸡蛋成块,用锅铲产成块捞出3、再度热锅凉油,油热7成下小米椒翻炒出有香味,特木耳翻炒均匀分布出有香味,特韭菜翻炒均匀分布4、水煮翻炒均匀分布,特鸡蛋翻炒均匀分布才可小炒肉用料: 五花肉 适度、蒜苗 10颗、小红椒 2颗、小青椒 3颗、豆瓣酱 1汤匙(20克)、辣椒油 半汤匙(10克)、葱姜蒜 适度;作法1.冰冻的五花肉化冻。

香而不腻的美食推荐,醇香流淌唇齿之间,越吃越想吃|环球体育平台

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香芹油炸牛肚材料:牛肚200g,香芹100g,红辣椒30g,朱辣椒30g、油适度,盐适量,生姜适度,大蒜适度,生抽适度,鸡精适度作法:1.准备好的香芹2.将牛肚、红辣椒、朱辣椒切好3.切好生姜、大蒜4.放进适度的油5.生姜和大蒜下锅翻炒6.将红黄辣椒下锅7.将香芹下锅8.放进适度的盐9.将牛肚下锅10.放进适度的生抽,少许鸡精才可火烧二冬材料:冬笋300g 、水发香菇100g、 姜适度、葱白适度、白糖少许、酱油适度、盐少许、水淀粉适度作法:1、将去皮冬笋切片、姜切菱形片、葱白切段、水发香菇去蒂横刀切片;2、锅入小半锅清水放入笋片,水开后熬3分钟捞起 。